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有无相生

无,名天地之始;有,名万物之母。故常无,欲以观其妙;常有,欲以观其徼。

 
 
 

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身在官场,无心为官。若痴若愚,以道求心。苦苦求索,世界大同。

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世界卫生组织列举出来的十大不健康食品  

2010-05-24 07:46:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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它们分别是:

  一、油炸类食品

  1. 导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)

  2. 含致癌物质

  3. 破坏维生素,使蛋白质变性

  二、腌制类食品

  1. 导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌

  2. 影响粘膜系统(对肠胃有害)

  3. 易得溃疡和发炎

  三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

  1. 含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)

  2. 含大量防腐剂(加重肝脏负担)

  四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

  1. 食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)

  2. 严重破坏维生素

  3. 热量过多、营养成分低

五、汽水可乐类食品

  1. 含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙

  2. 含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐

  六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

  1. 盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)

  2. 只有热量,没有营养

  七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

  1. 破坏维生素,使蛋白质变性

  2. 热量过多,营养成分低 

  八、话梅蜜饯类食品(果脯)

  1. 含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)

  2. 盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)

  九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

  1. 含奶油极易引起肥胖

  2. 含糖量过高影响正餐

  十、烧烤类食品

  1. 含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)

  2. 1只烤鸡腿=60支烟毒性

  3. 导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)

 

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